核心结论：办公工位属于公共区域无法独立治理，重点在个人工位使用桌面便携净化器并避开高污染时段空调开启前后10分钟；
详细内容
1. 在工位桌面放置小型活性炭净化器或个人桌面空气净化器过滤局部空气；
2. 早晨到岗后先开窗10分钟再关闭开启空调，避免空调循环夜间积累的高浓度空气；
3. 使用USB供电微型除醛机放置在桌面，利用静音风扇循环活性炭过滤周围空气；
4. 在工位抽屉和隔板内放置小包装改性活性炭包，每天下班前取出晾晒再生；
5. 午休时间离开工位后打开柜门和抽屉充分通风，下午返回前关闭可继续工作；